【一衣带水，共创未来】日本武术太极拳联盟：横亘中日两国的太极精神

在中日邦交正常化恢复的50年风雨中，“太极”正如阵阵春雨，“润物细无声”地滋养着中日两国的民间友好往来。也许它不是连接两国文化纽带中最受人瞩目的一条，却是最贴近中日人民生活的一个特殊的文化符号。通过两国武术界人士的共同努力，现如今在日本，以太极为代表的中华武术运动无论在组织层面、技术指导层面、还是竞技层面已形成一套成熟的模式。

9月16日“一衣带水 共创未来”纪念中日邦交正常化50周年庆典晚会，邀请到了日本武术太极拳联盟日本武术队（关东）参加表演。原世界武术大赛冠军，现任日本武术太极拳联盟理事的孔祥东携精英队员来到晚会舞台。这些代表着日本国内太极青少年选手的最高水平的选手，将代领中日两国观众，共同感受传承千年的传统中华武术的魅力 。

中日两国的“太极缘”

日本武术太极拳联盟训练中心位于东京都江户川区，是一栋占地1600平米的三层建筑。走进场地，训练声此起彼伏。其中，总有一个身影穿梭其间，他便是教练孔祥东。孔祥东7岁进入北京什刹海体育学校习武，1984年加入大名鼎鼎的北京武术队。多次获得世界武术大赛冠军。退役后受邀来日，在全日本武术太极拳联盟执教了近20年。

▲孔祥东，原武术世界冠军，现任日本武术太极拳联盟理事。

在队里，孔祥东专门负责太极拳项目的交流工作。北京武术队对于和日本的交流相当重视。自90年代开始，特别是亚运会以后，两国武术文化的交流渐渐频繁起来，每年年初、年底当时的亚洲武术連盟都组织日本选手到北京武术队合宿。通过集训和比赛，加强技术和对对方的理解。孔祥东退役后，当时的联盟专务理事为了培养日本的新生代，通过各种渠道找到他，希望他到日本执教。2003年，孔祥东作为特聘教练来到了日本。

孔祥东指导的学员年龄层次很广，从3、4岁到70、80岁的都有，大部分是日本人。如今，活跃在的日本的太极拳爱好者约有200多位，协会在册的会员多达20、30万人。

历练身心，以“和”为贵：太极的东亚精神

来日本之前，孔祥东曾在世界各地执教。尚未退役前，他每年都去欧美集训，曾带队去伯克利大学、施瓦辛格的故乡等地做过交流，表演和培训。孔祥东感受到，西洋的体育教学重视一个具体“目标”。比如说投篮，投中了，教学的目的就实现了。

然而中国武术文化的要求则不仅限于此。特别是太极，没有各部位的协调和柔韧度，光有一个空架子是不行的，因此，习练者必须打好身体基础；学太极，半年还没学成个一招半式很常见。许多西方学员发现成天压腿扎马步，就渐渐失去了兴趣。孔教练解释：太极注重的不仅是结果，而是日常的锻炼，是每天的修行，是身心的磨练。可能外部练的还是那个水平，那个把式，但内部已经被打磨出变化。这些都是潜移默化的，坚持了以后才能领悟到其中的玄妙之处。

令孔教练略感意外的是，许多日本家庭非常支持孩子练太极。不同于中国国内讲究专业化、从小奔着职业选手去的培养路径；日本的青少年队员大多以兴趣为出发点，但十几年如一日地坚持。

▲队员们在训练。

据孔教练介绍，他带的学员都是因为各种机缘巧合，或者家里长辈自己练太极，或者接触过中国传统武术文化；也有一部分孩子是从小看着家人练，耳濡目染也产生了兴趣。“一个个来的时候都才上小学一年级呢。”孔教练回忆道。而这群日本青少年在习练太极时展现出的自律和坚持，也让孔祥东感到十分惊讶，“日本孩子独立性很强，每天放了学去打工，到便利店买个面包喝杯饮料就来练习了。有的时候一套准备活动下来，孩子们脸都青了。”

“中国武术文化在日本非常普及。日本人对太极的接受程度比较高。或许是因为相比其他项目，太极和日本民族的性格也比较合得来。中日两国同在东方‘和’文化的背景下，对这项传统文化的理解自然就没有那么困难。”孔教练如是说。

太极在日本：融入生活，传承不息

在日本，太极默默无闻地承担着维系中日双方文化交流的角色。孔祥东所在的协会前身是亚洲武术联盟，是由热爱中华武术文化的中日体育界人士共同建设起来的，包括推动中美乒乓外交的村冈久平。多年以来，协会一直维持着每年两次的中日合宿传统，因为疫情，国际往来不便，才不得已中止。

回忆起刚来日本时，除了因为不会日语，沟通上存在一些障碍以外，孔祥东表示并没有感觉到自己的太极教学推进有太大的困难。“这些日本孩子很亲切、耐心地与我沟通。都很尊敬我。”

▲武术队选手风采。

全日本太极拳联盟从属于日本体育协会，只在东京和大阪有两个比较大的训练中心，而位于东京江户川区的训练中心同时也是联盟本部事务所，是专门强化和输出日本国内顶尖太极选手的摇篮。很多学员从地方考到东京的大学，只为能过来训练。为了能够更好地理解和交流中华文化，一些队员甚至在大学里选择继续深造中文。

在孔教练的带领下。队员们在国内外取得了赫赫战绩。“我觉得我们都挺平凡的，用比较通俗的话讲就是可能没什么‘卖点’。平时也是以准备比赛为主，就是专心练，通过将对太极运动的热爱一代接一代地传承下去，整个队伍自然而然地就成长起来了。说起来，就好像太极本身一样，这项运动就是来源于生活。你看现在流行的西式健身，里面很多动作其实和传统武术的热身一模一样。”孔祥东补充道。

2008年，为支持武术进奥运，日本学员还自发捐款给中国做宣传。在孔祥东之前一任的日本武术太极拳联盟理事长是村冈久平，他每次开会必然向参会者强调中国武术一定就要进奥运。他们都是热爱太极的人，真心希望太极能在日本发展起来，并作为一个奥运会项目在世界的舞台上绽放更加夺目的光彩。这让孔祥东很感动。

谈及接下来的目标，孔祥东表示，他希望能够为中国武术进奥运尽自己的一份力。如果能推动太极拳成为一个奥运项目，也能提升太极拳在世界范围的认可，吸引更多人来练习太极。

结缘50周年庆典晚会 为更多日本观众展现太极魅力

得知“一衣带水 共创未来”纪念中日邦交正常化50周年庆典晚会正在筹备，中国驻日本使馆向本次晚会总导演推荐了中国武术队。恰好原定今年9月在杭州举办的亚运会因为疫情而延期，孔祥东和队员也得以分出精力来彩排晚会的节目。

孔教练透露，本次中国武术队负责的舞台表演部分时长约为4分钟，应晚会总导演要求，需尽量在最短的时间内展现中华武术最大的魅力。孔祥东最后敲定了集体刀术、太极剑、枪术、醉剑和最后的集体亮相这几个环节。

“我们队员平常训练就很自律刻苦，基础都很扎实。也有受邀去参加表演活动的经验，所以在技术上是完全不成问题的，”孔教练如是说，“最大的困难恐怕就是上场人员的安排。得知表演的消息是7月份，那时候有全国比赛，一部分队员需要专心准备。另一方面，恰逢暑假，我们队全是学生，地方上过来读书的孩子很多。前两年疫情响应政府号召，大部分孩子3年都没回家了，平时准备比赛已经很辛苦，所以全国比赛结束后我也不忍心留大家训练。”最后，孔教练和学员经过各种调整，克服重重困难，定下10个上场队员，其中包括4名明年将代表日本参战亚运会的队员。

本次参加表演的队伍中，资历比较老的有来自千叶县的荒谷友硕、来自岩手县的斋藤志保以及来自埼玉县的池内理莎。他们都是27、28岁的年纪，已学习太极二十来年。从小在国内外赛场上与各国选手同台比试，现已是经验丰富、能独当一面的老选手。

▲第十八届亚运会参赛选手，左一为荒谷友硕，左二为斋藤志保。

日本学员：通过太极了解的中国“离自己很近”

受到热爱中国武术文化的亲人的影响，太极队的队员们从小便跟随孔祥东习武。虽然他们都已经大学毕业，迈入社会，但依旧保持着学生时代一周4-5次的练习频率。

“我们这儿比较特殊。没有一般意义上的‘职业’太极运动员，这些年轻人都有自己的工作，下了班利用业余时间过来练习、帮忙做些事务性的工作。有时也承担一部分教学。”孔祥东介绍道。

谈及习练太极的收获，曾获第十八届亚运会太极拳·太极剑综合项目的亚军、第十九届亚运会的种子选手荒谷友硕表示，他从小就对太极的深奥玄妙、没有止境的修炼感到憧憬，练习了太极后感觉到对于自己的身心是一种修炼。同为亚运会种子选手的斋藤志保则是感受到通过朴素的练习，锻炼了自己的毅力。也有的青少年队员像另一位亚运会种子选手池内理莎一样，享受比赛中取得成绩的成就感。

▲荒谷友硕选手连续两年获日本体育大赏（第67、68届）团体项目优秀选手太极拳表彰。

▲斋藤志保（右）获第70届日本体育大赏团体项目优秀选手太极拳表彰，与孔祥东教练（左）合影。

队员们认为太极最难的地方在于只做到表面动作的模仿是不够的，要非常注重细节和动作间的呼吸连贯。既不能太用力，又不能太松懈，每一个步法，每一具招式的用劲儿都要恰到好处。

通过太极，队员们结识了很多中国朋友。“我们还一起买珍珠奶茶！”队员们表示比起政治宣传里的那个中国，通过太极拳了解到的这个国家离自己更近。两个国家有政治方面的冲突，但民间的交往还是非常和谐融洽的。

▲中日太极队员冬季合宿 2018年于福建。

谈及接下来的目标，队员们希望在来年亚运会中得到好成绩。将来能继续修炼到自己憧憬的境界。也希望未来能让拉近太极和日本人的距离，让更多人能更近距离感受到中华武术文化的魅力。“我明天就满27岁了，”池内理莎接受采访时说道，“但我希望能一直练太极，直到70、80岁。”（文中图片均授权转载自“日本武术太极拳联盟官网”）

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